Conférence : « Charge mentale et stress »
La Maison des Usagers vous invite à une conférence intitulée « Charge mentale et stress, des alliés sous haute surveillance », le mardi 2 juin de 17 h à 18 h 30.
Nous sommes toutes et tous sujets à la charge mentale et au stress. Notre cerveau est conçu pour les gérer et en faire des atouts… mais parfois, ils prennent le dessus, et tout devient trop compliqué !
Sylvaine Weber, coach, thérapeute et formatrice, vous partagera ses trucs et astuces pour mieux gérer votre charge mentale et votre stress. Ensemble, vous expérimenterez des outils simples pour gagner en autonomie et transformer ces défis en alliés du quotidien.
