Association Sportive de Collonges Gym/Yoga

Création de l'association : 1998

L'Association Sportive de Collonges Gym/Yoga permet à ses adhérents de pratiquer la Gymnastique sous forme de Qi Gong et le Yoga avec le concours de professeurs qualifiés.

 

 Association Sportive de Collonges Gym/Yoga

NOUVEAU : L'Association Sportive de Collonges Gym/Yoga propose des cours de Qi Gong, une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, travail de l'énergie via le corps. Le Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchaînent très lentement, à des étirements, des exercices respiratoires et de la méditation.
Vous êtes curieux ? Venez tester et vous inscrire le lundi 4 novembre à 10h !

Elle propose également des cours de Yoga (Hatha Yoga) pour développer l'énergie, le contrôle de soi, la souplesse du corps et la détente. Une combinaison d’exercices respiratoires, de postures basées sur des mouvements d’étirement, de flexion et de torsion, de relaxation permet de cultiver la concentration, la sérénité, la puissance et la souplesse du corps.