La Dynamique des Muguets

Création de l'association : 2012

La Dynamique des Muguets est une association pluridisciplinaire qui propose de nombreuses activités sportives

Que vous soyez débutant ou perfectionné,

Que vous ayez le rythme dans la peau ou pas,

Que vous soyez sportif de haut niveau ou que vous vouliez vous remettre en forme,

Nous avons un cours pour vous !

 

 

La Dynamique des Muguets  

L'association de la Dynamique des Muguets est née fin 2012 de la volonté de trois collongeardes de rencontrer d'autres collongeards pour partager des moments de détente et d'efforts au sein de notre commune.
Pour le nom de notre association, nous avons choisi une des fleurs emblématiques de Collonges, produite traditionnellement par le passé.

 

Nous proposons des cours de Pilates, discipline de renforcement des muscles profonds alliant le sol à la respiration. L'objectif est de redessiner ses muscles de manière rapide et durable, tout en douceur. Cette discipline permet de retrouver à la fois endurance, force, souplesse, forme physique et hygiène de vie.

 

Les cours de Zumba, discipline récente "cardio", permettent d'allier le fitness aux rythmes latinos sur des pas de danse simples et rapides. En plus d'éliminer les toxines, cette discipline fait travailler l'endurance et le souffle, permet de danser et de s'amuser. Comme la nouvelle loi l'impose, les cours durent 1 heure, avec 15 minutes d'échauffement et d'étirements, suivies de 45 minutes de Zumba.

 

Des cours de Hip Hop, street dance - danse de rue, à destination des jeunes de Collonges sont proposés les mercredis avec un professeur issu de la célèbre troupe de danse du chorégraphe lyonnais Mourad Merzouki. Un gala clôt chaque année au mois de juin. Des stages réguliers sont proposés lors des vacances scolaires.

Marcel propose un cours de Running-Remise en Forme pour ceux qui veulent retrouver la forme justement, ou se préparer pour des courses longues comme un marathon.  Le Parc de la Jonchère est le lieu de ralliement pour nos adhérents à cette activité.

Marcel propose aussi une activité Marche Nordique cette année ce qui permettra aux adhérents de découvrir 2 fois par semaine les sentiers autour de Collonges.

 

Une activité Futsal, Loisirs  (foot en salle) initiée il y a deux ans déjà se pratique  2 fois par semaine déjà le mardi et le vendredi à l’heure du déjeuner Salle des Sports.  Un nouveau créneau le dimanche de 17h à 19h voit le jour.

 

L'affiche de l'association : Affiche de la Dynamique des Muguets 2017

Le premier cours est toujours un cours d'essai gratuit.

 

 

Page Facebook de La Dynamique des Muguets